مدیریت افکار

جملات تاکیدی بر روی ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد؛باعث ترشح اندرفین (هورمون شادی)در مغز می شود؛و بر روی روحیه و کارهای انسان اثر مثبت می گذارد.

جملات تاکیدی چه ویژگی هایی باید داشته باشند؟

۱.زمان حال

جملات تاکیدی که به کار برده می شوند،جملات تاکیدی باید زمان حال به کار برده شوند؛تا ضمیر ناخودآگاه بتواند آن ها را باور کند.به عنوان مثال:من صورت زیبایی دارم.

۲.جزیی 

جملات تاکیدی باید جزیی به کار برده شوند،به صورت کل نباید به کار برده شوند.به عنوان مثال:من پاهای قوی ای  دارم

۳.تکرار

جملاتی که می خواهیم به کار ببرید؛هر روز تکرار کنید؛تکرار باعث می شود تمام وجود انسان آن جملات را باور کنند

۴.وضعیت

زمانی که جملات را به کار می برید؛در وضعیت درست قرار داشته باشید،به عنوان مثال :در وضعیت صحیح نشسته باشید.؛یا در وضعیت صحیح ایستاده باشید.

۵.آینه

اگر هنگامی که این جملات را به کار می برید؛به خود درون آینه نگاه کنید ؛تاثیر کلمات بیشتر می شود.

یکی از موضوعات مهم در روابط اجتماعی تعهد است. تعهد احساس ترس در روابط را بین می برد.

رابطه تعهد با پذیرش مسئولیت

تعهد رابطه مستقیم با پذیریش مسئولیت دارد. هنگامی که فردی متعهد می شود.مسئولیت موفقیت وشکست را کامل بر عهده می گیرد.

شخصیت افراد متعهد

تعهد رابطه مستقیمی با شخصیت فردی دارد. افراد متعهد اعتماد به نفس بالایی دارند. افراد متعهد قبل از پذیریش هر مسئولیتی فکر می کنند.افراد متعهد مهارت نه گفتن را می دانند.
تعهد چند نوع است

۱.تعهد فردی

۲.تعهد کاری

۳.تعهد در روابط شخصی

۱.تعهد فردی:مهم ترین نوع تعهد فردی است.زمانی که انسان مسئولیت کارهای خودش را می پذیرد. می تواند در بخش های دیگر زندگی هم موفق شود.

۲.تعهد کاری:می تواند شامل هر کاری باشد .انسان ابتدا فکر می کند .اگر در خود توانایی آن کار دید مسئولیت آن را می پذیرد

۳.تعهد در روابط شخصی:انسان وقتی وارد یک رابطه می شود.ابتدا باید از خود بپرسد آیا این زمان مناسب وارد شدن به یک رابطه است   سپس وارد یک رابطه شود اگر فرد آمادگی لازم لازم را نداشته باشد به طرف مقابل خود آسیب می رساند.

راه هایی برای کمک به بیشتر شدن تعهد در زندگی

۱.ابتدا مسئولیت های زندگی خود را بپذیرید با تمرین کم کم می توانید در روابط اجتماعی 
فرد متعهدی باشید

۲.مهارت نه گفتن را بیاموزید:قبل از پذیرش هر مسئولیتی از خود بپرسید آیا من توانایی انجام کاری را دارم یا خیر.سپس تصمیم بگیرید

۳.زمانی که مسئولیتی را بر عهده گرفتید .برای انجام آن برنامه ریزی کنید.برنامه ریزی به بهتر انجام شدن آن کار کمک می کند.

زمانی زندگی افراد موفق مطالعه می کنید
افرادی که الهام بخش زندگی بسیاری از انسان در دنیا هستند.

زندگی افراد موفق

بیشتر افراد موفق در خانواده پولدار رشد پیدا نکرده اند.سختی های بسیاری در زندگی خود تجربه کرده اند.

افراد موفق چه کارهایی در طول روز انجام می دهند؟

افرادی موفق قبل از طلوع آفتاب پیدار می شوند،معمولا ساعت ۵ یا ۶ صبح زمان بیدار شدن آن ها است،معمولا اول صبح کتاب می خوانند ،آن ها در زمینه ای که فعالیت می کنند مطالعه می کنند‌.افراد موفق اخبار گوش نمی دهند، و معمولا در طول روز یک کار را انجام می دهند

چرا افراد موفق یک کار در طول روز انجام می دهند؟
آن ها اعتقاد دارند انجام دو یا سه کار در طول روز آن ها را از هدف خود دور می کند. و تمرکز مغز در چند قسمت تقسیم می شود.

نقش تحصیلات در افراد موفق

اگر زندگی افراد موفق را مطالعه کرده باشید از ادیسون تا بیل گیتس آن ها معمولا درس خود را رها کرده اند. ومعمولا تحصیلات بالایی ندارند.

تعریف شکست از دیدگاه افراد موفق

آن ها شکست خوردن را فرصتی برای یادگیری می دانند. از شکست خوردن ناراحت نمی شوند. و بعد از هر شکست سخت تر تلاش می کنند. 

آیا آن ها اهداف خود را می نویسند؟

بله آن ها در زندگی برنامه دارند معمولا اهداف یک ساله خود را می نویسند، وهمیشه همراه خود دفترچه ای به همراه دارند آن ها از معجزه نوشتن آگاه هستند

آیا آن ها جملات تاکیدی را به کار می برند؟

آن ها معمولا در محل کار خود جمله ای را نوشته اند.ناپلئون یک تابلو در خود داشته است. بر روی این تابلو نوشته بود:من هر روز نسبت به قبل قوی تر می شوم .آن ها معمولا در دفترچه خود جملات تاکیدی می نویسند.

تفاوت افراد موفق و انسان عادی

تنها تفاوت افراد موفق وعادی این است ،آن ها بارها شکست خورده اند و مایوس نشده اند. آن ها به کار خود باور داشته اند

به عنوان مثال:

ادیسون بیش از ۱۰۰۰ بار شکست خورده است استیون کینگ می گوید اولین کتابش  (داستان کری)۳۰ بار توسط ناشران رد شده بود ۳۱ بار ناشری کتاب او را قبول کرد.